５月３日の朝霧湖マラソンについては、６月のコラムで掲載したが、 あれ以来、腰や左足の調子が思わしくなく、接骨医や鍼灸医を転々とした。
 誰にも教わることなく始めた自己流の練習で、ひ弱な筋肉が悲鳴を上げたのだろう。
 ５分、１０分歩いては休むという間欠歩行のような状態が暫らく続き、 整形のＭＲＩ検査で腰部脊柱管狭窄と診断された時には、どうしょうもなく落ち込んだ。
 それでも整形から教えていただいたストレッチがよかったのか、痛みも次第にとれてきた。
 今では１５年続けてきたウオーキングも再開でき、毎日５０分前後のウオーキングができるようになった。
 フェイスブックで愛媛マラソンへの挑戦をすでに公言している。
 公約破りにはなるが、整形の先生の指示通り、今回は愛媛マラソンへの挑戦を断念することにした。
 ウォーキングの道すがら、気持ちよさそうにジョギングをしている人たちにすれ違うと、 羨ましく思うこともあるが、夏バテもなく、元気に日々の活動ができるようになったことに感謝したい。