ワ・タ・シのカラダ塾
カラダは固有の存在を表す媒体です。
カラダへの感受性を深め、外部から受ける刺激（ストレス）により
硬くなったココロとカラダを開放し、ニュートラルな自分を取り戻しましょう。
其々の人生経験を創造の種子として身体に落とし、育ててみましょう。
そこから新たなアナタの表現の旅が始まるかもしれません。
| １ | 身体への気付きを深めるBeエナジー・ストレッチ | |
| ＊ | 深い呼吸とともに身体を伸ばし、身体各部分から全体に、又体外に流れ循環するエネルギーを感じてみる。 | |
| ２ | 動きのエクササイズ＆クリエーション | |
| ＊ |
立つこと。身体の重心を探り、重力を感じながら柔らかで強い足、腰を鍛える。異なる質の声を出しながら歩く 他 | |
| ＊ | 身体各部分の再発見と、部分と全体の関係性をつかむ。（例―目の力と動き） | |
| ＊ | パートナーと組み、自発的、能動的感覚と自然発生的、受動的感覚を体で味わう。 | |
| ＊ | シンプルなテーマでの表現や、インプロヴィゼーションで内在する未知の自分との出会いを楽しむ。 | |
| ３ | シェアリング＆リラクゼーション | |
| ＊ | クラスでの体験を話し合い、分かち合う。 | |
| ＊ | ココロとカラダを鎮める呼吸と動き | |
| 時 | 第一、第三 火曜日 午後７時３０分～９時３０分 |
| 所 | アトリエＴＮＥ（おいでんかビル４Ｆor３Ｆ） |
| 対象 | 踊ること、演ずること，歌うこと、カラダと呼吸に興味のある人 |
| 会費 | 研究所会員 月２回 ￥３０００ 一般 月２回 ￥３５００ １回クラス ￥２０００ |
| 連絡先 | e-mail mi-dance@tau.e-catv.ne.jp ℡＆Fax ０８９－９６３－３４３９(一色眞由美） |