tyoko

tyoko（ちょこ）はお昼寝が大好きです。
誰にも邪魔はされたくないのに、
せっちゃんにいつも起こされます。
ひどい！

睡眠は、心と体のリセットタイム
人は眠っている間に
体内では疲労回復、脳内では記憶の整理や習得した技能の定着作業が行われます。
また、細胞修復や免疫力の回復など元気に活動するために貴重な時間です。